Les entraînements


Pourquoi ?

L'entraînement est indispensable pour apprendre et progresser. 
Il ne doit être manqué que pour un motif important (maladie ou raison familiale). 
En effet, il s'agit d'un travail en équipe, et toute absence empêche le groupe de travailler la chorégraphie. Et il faut arriver à l'heure !
 
Il n'y a pas d'entraînement pendant les vacances scolaires. 
Cependant, des stages de perfectionnement peuvent être organisés pendant cette période. Ils sont généralement prévus sur la 2ème semaine des vacances scolaires.
 

  La tenue :

- Justaucorps ou tee-shirt du club (tee-shirt proche du corps)
- cycliste ou collants de gym
- Cheveux attachés !
- Chaussons de G.R. (demi-pointes) obligatoires, même pour les gymnastes évoluant en Loisirs. Les chaussons avec semelle (type chaussons rythmiques) ne sont pas autorisés.
- Pas de montres et de bijoux, pas de bonbons ni chewing-gum.

 
Les gymnastes qui s'engagent dans une équipe « compétition » doivent être très rigoureuses quant à leur participation aux entraînements et aux stages.

La motivation est déterminante pour la réussite.
En cas d'absence, merci de prévenir ton entraîneur.


Les horaires

Planning des cours LOISIRS - Saison 2018-2019

  • Loisir 1 (2014) : Samedi 13h30-15h00
  • Loisir 2 (2013-2012) : Samedi 15h00-16h30
  • Loisir 3 (2011) : Samedi 14h00-16h00
  • Loisir 4 (2010-2009) : Samedi 15h00-17h00
  • Loisir 5 (2008-2007) : Samedi 13h00-15h00

Planning des cours CHALLENGE - Saison 2018-2019

  • Challenge découverte (2012-2013) : Samedi 13h00-15h00
  • Challenge initiation (2010-2011) : Samedi 15h30-17h30
  • Challenge évolution (2008-2009) : Samedi 15h00-17h00
  • Challenge confirmé (2006-2007) : Samedi 11h00-13h00
  • Challenge passion (2006 et +) : Samedi 15h00-17h00
Planning des cours COMPETITION - Saison 2018-2019

Entrainement de 3 à 9 heures par semaine, le soir en semaine et/ou le samedi en fonction de l'âge et du niveau des gymnastes.